Цигун

Цигун - это нетрадиционный метод восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик. Он позволяет достичь долголетия, хорошего самочувствия, развить подвижность суставов, гибкость тела, добиться спокойствия духа и бодрости тела.

Результаты от занятий Цигун:
  • Избавление от головной боли и улучшение сна.
  • Улучшается метаболизм и усвоение полезных веществ.
  • Улучшение работы сердечной мышцы, увеличивается объем легких, устраняется одышка и дисфория.
  • Выведение холестерина из организма, снижение веса.
  • Улучшается работа ЖКТ и повышается иммунитет.
  • Улучшается подвижность суставов, ликвидируется деформация позвоночника, укрепляется мышечный корсет и улучшается осанка.
  • Помогает справиться с депрессивными состояниями.
Продолжительность занятия: 115 минут